第三年退保是否划算需要看现金价值是否已经超过自己所缴纳的所有保费，如果超过了会比较划算，如果没有则会给个人造成一定的损失。其实，在现金价值超过所缴纳的所有保费时，用户可能拿到的收益也比较少，考虑到货币的贬值还是不划算。
保单在退保时分为犹豫期退保和过了犹豫期退保。犹豫期内退保没有损失，一般保险公司只会收取几十元的工本费；过了犹豫期退保时会按照保单的现金价值进行退保，这时损失比较大。
为了避免投保后发生退保的情况，用户在购买保险时要详细的阅读保险合同，知道这款保险是不是自己最需要的。在投保时还要考虑自己的收入，如果自己的收入比较少，这时要谨慎投保，避免后期发生退保的情况。
投保人在办理退保时可以提前咨询当初卖你保险的业务员或者咨询保险公司客服。在退保时携带办单原件、投保人身份证证明、银行卡、退保申请书等到保险公司营业网点办理，后续退款会直接打入用户的银行卡内。