微粒贷还不上时用户可以拨打客服电话申请延期还款，如果不同意用户延期还款，这时可以向身边的好友借款归还，后期归还给好友就可以了。不过在平时不能过多的向用户借钱，避免引起别人的反感。除了向朋友借款还，也可以向家人借款还。
需要注意的是，微粒贷逾期还款会产生罚息，逾期利息=逾期金额*逾期天数*日利率*（1+50%）。同时逾期之后平台会进行催收，常见的催收方法就是拨打借款人电话，会一直催收到用户归还欠款。
在使用微粒贷逾期时，还会上传至征信中心，个人征信变不良以后会影响各种贷款的办理，比如车贷或者房贷等，而且在逾期归还后，还会在征信中记录5年的时间，5年以后就会自动的消失。
为了避免微粒贷办理借款后不能按时归还，用户在日常使用微粒贷时一定要提前衡量自己的还款能力，知道自己使用什么方面的收入进行归还。如果个人收入不是很多，这时要谨慎借款，在借款额度不多时可以直接向好友借款，避免利息支出。