不归还宜人贷提供的贷款，会接到宜人贷的催收电话和短信，甚至会被宜人贷起诉。根据宜人贷官网显示，宜人贷总共有三种资产催收策略，即短信催收、电话催收、法律催收。为了避免用户的日常生活受到影响，需要按时还款。
宜人贷的催收方式：不予催收、短信催收、IVP催收/机器人催收、电话催收、信函催收、社交媒体催收、外访催收、诉讼仲裁。
短信催收和电话催收是常见的催收方式，用户逾期后，如果不向宜人贷的官方客服说明情况，则会接到各种催收电话和电话。短信催收和电话催收一般经历三个阶段，第一个阶段好言相劝，第二个阶段言辞过激，第三个阶段晓以利害、准备起诉。
不予催收指的是，用户存在特殊情况，只是一时忘记还款、出国、婚丧嫁娶等情况，宜人贷不采取催收。不予催收的用户一般是逾期天数较少且逾期金额较小的用户。
宜人贷根据用户的逾期时长、还款意愿等情况进行评估。如过拒不还款且逾期时间较长，宜人贷会对逾期用户提起诉讼或申请仲裁。