宜人贷还不上可以与宜人贷的官方客服联系，协商还款。除此之外，用户应当通过其他方式获取资金，用于归还宜人贷的欠款，例如：变卖名下的固定资产、借款、预支工资（并非每个公司都支持）、兼职等。
与宜人贷的官方客服取得联系后，用户可以申请减免还款利息或申请宽限期，至于能否申请成功，需要以客服的答复为准。如果客服不同意用户的申请，用户可以变卖名下的固定资产用于还款。
如果用户没有固定资产，可以通过亲朋好友借款。如果亲朋好友的借款金额无法归还宜人贷的欠款，用户可以再次与宜人贷的官方客服联系，询问是否能归还一部分欠款。
如果宜人贷的官方客服不同意用户归还部分欠款，用户可以增加工作量获取资金，同时向公司预支工资来归还宜人贷的欠款。一般情况下，父母不会放弃自己的孩子，必要时可以请求父母的帮助。
用户在使用宜人贷提供的贷款服务之前，需要充分考虑自身的还款能力。用户在使用宜人贷提供的贷款服务时，需要按时还款，不要逾期。