持卡人可以携带建设银行储蓄卡，前往建设银行营业网点解除储蓄卡的冻结状态。建设银行储蓄卡解冻的流程与储蓄卡被冻结的原因有关，储蓄卡被冻结的原因不同，解冻的流程不同。持卡人可以前往建设银行咨询具体事项。
如果持卡人使用建设银行储蓄卡通过建设银行自助设备，办理向建设银行他人账户和他行账户转账，或者是通过他行自助设备办理转账，被冻结的资金会在24小时后转出。在此过程中，资金将被冻结24小时，不会扣划。
如果持卡人设置了预授权导致自己的建设银行储蓄卡被冻结，可以等待结算时，由收银员发起撤销或到期后自动撤销。
如果用户因为法院判决导致自己的建设银行储蓄卡被冻结，用户需要向承办法官申请解冻，具体的解冻时间以实际情况为准。
根据《最高院关于法院民事执行中查封、扣押、冻结财产的规定》第二十九条规定：人民法院冻结被执行人的银行存款及其他资金的期限不得超过六个月，查封、扣押动产的期限不得超过一年，查封不动产、冻结其他财产权的期限不得超过二年。法律、司法解释另有规定的除外。