沪深300指数和大盘有一定的关系，但是不是很密切。沪深300指数，是由沪深证券交易所于2005年4月8日联合发布的反映沪深300指数编制目标和运行状况的金融指标，并能够作为投资业绩的评价标准，为指数化投资和指数衍生产品创新提供基础条件。
大盘一般指上证指数，自1991年7月15日起正式发布，其样本股是在上海证券交易所全部上市股票，包括A股和B股，反映了上海证券交易所上市股票价格的变动情况。在投资股票时很多人都会关注这个指数。
用户在投资股票时都会关注大盘的指数，一般在大盘指数向上时用户赚钱的几率会增加。如果大盘的指数缓慢向下，这时赚钱的几率会降低，赔钱的概率会提升。用户在投资时尽量选择缓慢上升的时机投资股票。
投资股票时要关注各个方面的消息，这些消息都会影响价格的变化，在买卖股票之前，投资者要注意股票最近一段时间的走势，然后分析各个指标，最后决定是否买入这只股票，在买入后要时刻注意股票价格的走势。