（一）提交退保申请。退保者联系保险公司，提出退保申请。退保者既可以选择通过保险公司的客服电话申请退保，也可以直接到保险公司的营业网点申请退保。
（二）准备退保材料。一般情况下，在申请退保的时候，退保者需要准备的材料有身份证原件、银行账户、保单等。当然，投保人也可以到保险公司的官方网站上，查询退保需要准备哪些材料。
（三）办理退保手续。退保者携带退保材料，到保险公司的各大服务网点办理退保手续。在办理退保手续的时候，退保者要填写退保申请书，并向保险公司提交退保材料。保险公司会按照保险合同的约定，将退款打到退保者的银行卡账户中。退保者只需等待大约3到5个工作日，就能等到资金到账了。
注意：退保并不代表着退保者能够拿回全部的保费。如果在"犹豫期"内退保，保险公司会全额退还保费。如果退保者在犹豫期之后提出退保，那么就属于一种单方要求解除保险合同的毁约行为，保险公司只会退还保单的现金价值，退保者将面临不小的损失。