银行金条可以前往银行兑换现金；其他渠道获取的黄金可以通过典当行、黄金回收店铺、各种社交媒体渠道等方式兑换现金。消费者需要明确金条获取渠道，之后再决定通过何种方式兑换现金。
消费者在银行办理了实物黄金提取业务，可以在银行兑换黄金，获取黄金后，消费者可以随时前往兑换银行兑换现金。消费者通过银行将金条兑换成现金，必须出示实物黄金提取证明，黄金必须没有污垢、没有磨损，否则银行不回收。
银行回收黄金，价格按照上海黄金交易所实时公布的价格回收。消费者前往银行兑换现金时，可以登录上海黄金交易所的官网，查看黄金实时价格。
其他渠道获取的黄金银行不回收，消费者可以通过典当行、黄金回收店铺等渠道兑换现金。需要注意的是，如果消费者的黄金知识不足，可能难以获得与市场黄金价格相匹配的现金，即兑换的现金低于黄金市场价。
如果消费者的金条成色比较好，还可以通过各种社交媒体出售金条，价格由消费者与买家自行商议，多以黄金成色定价。